现代艺术体操与形体美的科学训练研究

本书在艺术体操训练方面首先简要阐述了艺术体操的基本理论知识，其次分析艺术体操的训练理念与方法，最后探讨艺术体操的基本素质与能力训练方法、徒手动作训练方法及器械动作训练方法。在形体美训练方面首先对形体美与形体训练的基础理论进行分析，然后对形体美训练方法、健身美体的修塑与矫正训练进行较为全面的研究。